الفاكهة التي تقي الأنسان من خطر التعرض للأزمات القلبية

يمكن لكل من يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم وفقاً لأحدث بحث علمي أن يقلل من مستويات الكوليسترول وتحسين مستواه في الجسم للوقاية من خطر التعرض لأزمات قلبية مميته ، وذلك عن طريق تناول ثمرة أفوكادو واحدة يومياً.

حيث أشار البحث العلمي إلى أنه بتناول ثمرة أفوكادوا واحدة يومياً سيترتب عليها تحسين مستوى الدهون في الدم والقضاء عليها وخاصة تلك الدهون المرتبطة بزيادة الوزن وأمراض القلب المتفرقة.

ويقول العلماء أن تناول الأفوكادو بشكل يومي يجعله يحل محل الدهون غير الصحية في النظام الغذائي المتبع، وخصوصاً في وجبة الغذاء الرئيسية حيث أنه يمكن دمجه مع السلطة والخضروات والسندويتشات والأطعمة البروتينية الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك، كما أنه يمكن تناوله مع رقائق الذرة الغنية بسعرات الصوديوم الحرارية.

 

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba is used for:

Circulation and memory loss due to brain conditions such as stroke, Alzheimer disease, and dementia. It may also have other uses. Check with your pharmacist for more details regarding the particular brand you use.

Ginkgo biloba is an herbal product. It works by increasing blood flow to the brain.

Do NOT use ginkgo biloba if:

• you are allergic to any ingredient in ginkgo biloba

Contact your doctor or health care provider right away if any of these apply to you.

Slideshow: 18 Herbal Supplements with Risky Drug Interactions

Herbal and Dietary Supplements Deserve Your Attention

Before using ginkgo biloba:

Some medical conditions may interact with ginkgo biloba. Tell your doctor or pharmacist if you have any medical conditions, especially if any of the following apply to you:

• if you are pregnant, planning to become pregnant, or breast-feeding
• if you are taking any prescription or nonprescription medicine, herbal preparation, or dietary supplement
• if you have allergies to medicines, foods, or other substances
• if you have a history of blood disorders or bleeding conditions

Some MEDICINES MAY INTERACT with ginkgo biloba. Tell your health care provider if you are taking any other medicines, especially any of the following:

• Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs; eg, aspirin, ibuprofen) or warfarin because the risk of serious bleeding may be increased

This may not be a complete list of all interactions that may occur. Ask your health care provider if ginkgo biloba may interact with other medicines that you take. Check with your health care provider before you start, stop, or change the dose of any medicine

How to use ginkgo biloba:

Use ginkgo biloba as directed by your doctor. Check the label on the medicine for exact dosing instructions.

• Dosing depends on the use and the source of the product.
• Use as directed on the package, unless instructed otherwise by your doctor.
• If you miss taking a dose of ginkgo biloba for 1 or more days, there is no cause for concern. If your doctor recommended that you take it, try to remember your dose every day.

Ask your health care provider any questions you may have about how to use ginkgo biloba.

Important safety information:

• Ginkgo biloba may cause dizziness. Do not drive, operate machinery, or do anything else that could be dangerous until you know how you react to ginkgo biloba. Using ginkgo biloba alone, with certain other medicines, or with alcohol may lessen your ability to drive or to perform other potentially dangerous tasks.
• If you are using this product for brain conditions, consult your doctor or pharmacist. A medical evaluation or prescription medicine may be needed to treat your condition.
• Do not exceed the recommended dose or take this product for longer than 3 months without checking with your doctor.
• Check with your doctor before you begin taking any new medicine, either prescription or over-the-counter, including any medicine that contains aspirin or other NSAIDs (eg, ibuprofen).
• This product has not been approved by the Food and Drug Administration (FDA) as safe and effective for any medical condition. The long-term safety of herbal products is not known. Before using any alternative medicine, talk with your doctor or pharmacist.
• This product is not recommended for use in CHILDREN.
• PREGNANCY and BREAST-FEEDING: Use of ginkgo biloba is not recommended if you are pregnant or breast-feeding. If you plan on becoming pregnant, discuss with your doctor the risks of using this product during pregnancy.

Possible side effects of ginkgo biloba:

All medicines may cause side effects, but many people have no, or minor, side effects. Check with your doctor if any of these most COMMON side effects persist or become bothersome:

Diarrhea; dizziness; gas; headache; nausea; stomach upset.

Seek medical attention right away if any of these SEVERE side effects occur:

Severe allergic reactions (rash; hives; itching; difficulty breathing; tightness in the chest; swelling of the mouth, face, lips, or tongue); fainting; pounding in the chest; skin redness; trouble speaking; unusual bruising or bleeding; weakness.

This is not a complete list of all side effects that may occur. If you have questions about side effects, contact your health care provider. Call your doctor for medical advice about side effects. To report side effects to the appropriate agency

,

If OVERDOSE is suspected:

Contact 1-800-222-1222 (the American Association of Poison Control Centers), your local poison control center, or emergency room immediately. Symptoms may include seizures.

Proper storage of ginkgo biloba:

Store at room temperature away from heat, moisture, and light unless otherwise directed on the package label. Do not store in the bathroom. Most herbal products are not in childproof containers. Keep ginkgo biloba out of the reach of children and away from pets.

General information:

• If you have any questions about ginkgo biloba, please talk with your doctor, pharmacist, or other health care provider.
• Ginkgo biloba is to be used only by the patient for whom it is prescribed. Do not share it with other people.
• If your symptoms do not improve or if they become worse, check with your doctor.
• Check with your pharmacist about how to dispose of unused medicine.

This information should not be used to decide whether or not to take ginkgo biloba or any other medicine. Only your health care provider has the knowledge and training to decide which medicines are right for you. This information does not endorse any medicine as safe, effective, or approved for treating any patient or health condition. This is only a brief summary of general information about ginkgo biloba. It does NOT include all information about the possible uses, directions, warnings, precautions, interactions, adverse effects, or risks that may apply to ginkgo biloba. This information is not specific medical advice and does not replace information you receive from your health care provider. You must talk with your healthcare provider for complete information about the risks and benefits of using ginkgo biloba.

.

عسل ملكات النحل , أو الهلام الملكي اوغذاء ملكات النحل

عسل ملكات النحل , أو الهلام الملكي وهو إفراز عسلي للنحل يستخدم في تغذية اليرقات ، وكذلك الملكات الكبار. ويفرز من غدد تحت البلعوم في رؤوس الشغالات ، ويغذي جميع اليرقات والذكور في الخلية. لمدة الثلاثة أيام الأولى من عمرها،فهو غذاء ذو قيمه غذائيه عاليه-فهو يطيل عمر ملكات النحل لعده سنوات وهو سر نشاطها وطول عمرها عن باقى اعضاء الخلية فهى تضع 2000 بيضة فى اليوم من سنتين إلى سبعة سنوات في حين لايتجاوز عمر الشغاله الشهرين. وعندما تقرر الشغالات تقديم ملكة جديدة ، إما لأن القديمة قد ضعفت أو قتلت ، يختارون يرقات صغيرة عديدة ، ويطعموهن كميات هائلة من الهلام الملكي في الخلايا الملكية التي شيدت خصيصا لذلك. هذا النوع من التغذية يتسبب في تطوير شكل الملكة ، بما في ذلك المبايض المتطورة تماما اللازمة لوضع البيض. ملكة النحل : هي أم الطائفة وتتميز عن الشغالة باختلاف لونها وكبر حجمها وثقل وزنها وقصر أجنحتها عن بطنها الطويلة، وخرطومها القصير، ولا تملك سلة لجمع حبوب اللقاح، على أرجلها الخلفية، آلة وضع البيض مقوسة ذات تسنين ضعيف لا تستعملها في اللسع إلا ضد ملكة أخرى فقط، ولها مبيضان كبيران يشغلان معظم حيز البطن، والملكة تقضي حياتها داخل الخلية ولا تخرج منها إلا في حالتي التلقيح أو التطريد وهي وديعة وهادئة تسير ببطء على الأقراص الشمعية بالخلية ومن حولها مجموعة من الشغالات (الوصيفات) تسهر على رعايتها وإطعامها بالغذاء الملكي، وتربي الملكة في البيت الملكي (المقصورة الملكية) وهي كبيرة الحجم أكبر من بقية النحل. تركيب الهلام الملكي : له عدة صفات أساسية تخصه وهي صفات فيزيائية: اللون: أصفر شاحب ـ الطعم: حامض ـ القوام: هلامي ثقيل. إن التركيب الكيميائي لم يعرف بالكامل فهناك نسبة تقدر بـ ٣٪من مكونات الغذاء الملكي لم تحدد بعد حتى الآن تصنف هذه المواد المجهولة تحت اسم (R) أما المكونات الأخرى٩٧٪ فهي معروفة جيداً: 

الماء: ٦٦٪ تقريباً ـ البروتينات: حوالي ١٠٪ـ الليبيدات: حوالي٦٪ ـ الجليكوسيدات: تقترب من١٤٪ ـ العامل (R) : نسبته 3 % و يضاف إلى ذلك مركبات مختلفة ومحددة نسبتها 1% من بينها أملاح معدنية وعناصر صغري بكميات ضئيلة، فيتامينات وخاصة فيتامينات المجموعة (ب) وهرمونات، ومضادات حيوية. ان بالغذاء الملكى ١٨ من الاحماض الامينية المعروفة بما فيها الأحماض النووية مثل الرنا والدنا والأدينوزين ثلاثي الفوسفات والأدينوزين ثنائي الفوسفات والأدينوزين أحادي الفوسفات.فالين – الانين – برولين –جليسين و ثيريونين – سيرين – حمض جلوماتيك – حمض اسبارتيك ) و بعض العناصر المعدنية و الفيتامينات
 الفيتامينات بالغذاء الملكى: ـــ يحتوى غذاء الملكات على كميات من : حمض أسكوربيك ـ البيوتين ,فيتامين أ ,فيتامين ج ,فيتامين إي,فيتامين ك,فيتامين دي ــ بالغذاء الملكى كميات كبيرة من حمض بانتوثينك حوالى ستة أضعاف كميتها بالخميرة . ــ يحتوى جرام غذاء الملكات الجاف على فيتامينات مقدرة بالملى جرام: فيتامين ب١،٢ , ريبوفلافين ,فيتامين ب ٦,فيتامين ٥" مانع البلاجرا " ,فيتامين ب٣,فيتامين ب١٢ 
 المواد الكربوأيدراتية بالغذاء الملكى : بالغذاء الملكى مجموعة سكريات وهى : جلوكوز – فركتوز – سكروز – ملتوز – ريبوز – مانوز –– جنتيوليوز – نيو تريهالوز - تورانوز – سوفروز –ايزوملتوز - ليوكروز المواد الدهنية بالغذاء الملكى: بالغذاء الملكى احماض دهنية عديدة مثل : حمض١٠– هيدروكسى – ديسينويك و حمض ب – هيدروكسى بنزويك و ٢٤- ميثيلين كولسترول و استرات حمض ١٠ هيدروكسى –٢-ديسينويك ـ احماض ميرستيك و بالمتيك و ستياريك و سيباريك و اديبيك و بيمليك و سوباريك واحماض 3-هيدروكسى ديسينويك ) و أوكتانويك ومشابه دكسترو روتاى لحمض دكسترو ديسينويــــك ) وكذلك احماض دهنية اخرى مثل : ( لوريك و انديسينويك و كبريك و نونانويك و بالميتو لييك و بالميتيك و ميريستو لييك و ميرستيك و تراى ديسينويك و ستياريك و لينولييك و أراشيديك ) . والغذاء الملكي شديد التأثير بالضوء والحراره ويحفظ في درجه حراره منخفضه ( الثلاجه )أو بخلطه مع العسل حيث يعتبر العسل بعد خلطه به ماده حافظه له في درجه الحراره العاديه. فوائد غذاء ملكة النحل : -
 الغذاء الملكي لها أثر دقيق وفعال في سرعه نمو وتجدبد الخلايا. - يفيد الأطفال في تحسين الشهية وزيادة الوزن وتنظيم ضربات القلب وزيادة مقاومتهم للأمراض المعدية .. - مضاد للأكسدة - يحمي الجلد من الالتهابات ويكافح الالتهابات الموجودة، ويساعد في شفاء الجروح - الوقاية من السرطان - يساهم في تقوية جهاز المناعة - مقاومة الأخماج الجرثومية والفيروسية -السيطرة على الوزن - في علاج فقر الدم - تقوية الذاكرة - تقوية النشاط الجنسي وبناء المنويات وزيادة الخصوبة للرجال والنساء - قد يسبب تفاعلات آرجية ويجب الانتباه لها -أعطى نتائج مذهلة في علاج حالات القروح . -يخفف حالات الحزن والاكتئاب والإحباط. النساء اللواتي يتناولن غذاء الملكات في سن اليأس تتحسن لديهم أعراض اليأس - ينشط الغدد الصماء التي بدورها تنشط القوة الجنسية. - يحتوي غذاء الملكات على أسيتيل كولين الذي يوسع الأوعية الدموية ولهذا يستعمل في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم. - يفيد في علاج أمراض القلب حيث أنه يخفض الكوليسترول في الدم. مفيد في علاج تصلب الشرايين وقصور الشريان التاجي. - يعالج التهاب المفاصل - ينظم عملية التغيرات الكيميائية بالخلايا التي بها تؤمن الطاقة الضرورية للعمليات والنشاطات الحيوية والتي بها تمثل المواد الجديدة للتعويض عن المندثر منها. - له تأثير مدر للبول. - يستخدم أيضاً لمنع السمنة والتعب. - جيد لامراض الشيخوخة والانهيار النفسى للمسنين والتهاب البروستاتا - مفيد فى علاج امراض الكبد لاحتوائه على مادة المثيونين - أساسى لنقل النبضات العصبية لوجود الأستيل كولين به مما يساعد على التركيز و الإنتباه و دعم الذاكرة . - منع تجاعيد الجلد و تأخير الشيخوخة لاحتوائه على مادة الكولاجين - علاج جيد لضعف النمو و جفاف الفم و الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب١٢ - يعمل على تنشيط اعضاء الجسم و يزيد سرعة التحول الغذائى - له تأثير قاتل على بعض الميكروبات المرضية لإحتوائه على حمض الديسينويك - يعالج بعض امراض الجلدية و يجعل البشرة اكثر نعومة ومرونة وشفافية - يفيد فى علاج حالات قرحة الاثنى عشر لإحتوائه على حمض البانتوثينيك - يعمل على تقوية جهاز المناعة لإحتوائه على مضادات للأكسدة مثل الروتين ـ الكريسين ـ فيتامين هـ , ج - له اثر هرمونى كبير حيث يزيد عدد الكرات الدموية الحمراء -له تاثير كبير جدا لمقاومة الشعور بالارهاق و خاصة الارهاق الناتج عن الارق - له تأثر مفيد فى التئام الجروح و منع تكون الجلطات و تصلب الشرايين والداء السكرى لإحتوائه على حمض الديسينويك - رفع الكفائة الذهنية وقوة الذاكرة لاحتوائه على مادة الاستيل كولين -في النواحي الجنسيه بالنسبه للذكر : سرعه البلوغ ونمو الآعضاء التناسليه. رفع معدلات الحيوانات المنويه ،قوه القذف والآنتصاب. 
بالنسبه للأنثى : سرعه البلوغ والنضج الجنسي ،انتظام وقوه التبويض, معالجه بعض حالات العقم عن الضعف الجنسي والضمور

ROYAL JELLY

ROYAL JELLY

Nature's miracle that needs a... measure, has an expiration date, a misjudged past and a brilliant future.

Some have called it panacea, super vitamin, medicine for all illnesses, elixir of life and youth. It has been given so many attributes that it is hard at the end to distinguish what is fable and what is reality.
The market has flooded with it in many forms, jars, pils, ampules, alone or with herbd from the Far East. It has been advertised and disputed.
Finally what is royal jelly, where is it produced from and what is its value to man?

WHAT IS IT WHAT IT'S VALUE TO THE

The worker larvae and the queen bee emanate from the same egg. The worker larvae becomes a perfect insect in 21 days while the queen bee in just 16 days. The worker lives 40 to 50 days during the flowering season and up to 6 months during the winter, while the work is limited, while the queen bee lives up to 5 years.

The queen bee has a much bigger size than the working bee and is the mother of all bees, laying up to 2.500 eggs daily, and each day's brood is double her own body weight. The queen bee is even more resistant than her working bees in disease.

Why does the queen bee reaches maturity 5 days earlier than the working bee, and her life span is so long?

Why does her weight is double that of the working bee, and she is so prolific?

 

Scientists that have dealt with this subject the past few years, have proven with their experiments that all these are due to ROYAL JELLY.

ROYAL JELLY is a secretion from the hypopharyngeal glands in the heads of young workers, that is producted when the right conditions apply.

ROYAL JELLY could be described as a high protein substance, that looks like milky cream, with high acidicity, a peculiar smell and a bitterish taste.

COMPOSITION OF ROYAL JELLY

Ο ROYAL JELLY is a food with rich composition. It contains all the vitamins and some unknown elements that are που ξεφεύγουν της εργαστηριακής έρευνας and make the queen bee different that the other bees.

ANALYTICALLY:

SUGARS: Fructose, Lactose, Maltose, Sucrose, Μιlibiose, Trichalose, Ribose, Manose, Ερθυριτόλη, Adonitole, Μαnitole.

AMINOACIDS: It contains 17 known elements and 5 untraceable elements.

Aspartate, Gloutaminic acid, Leucine, Lysine, Valine, Arginine, Serine, Proline, Isoleucine, Phenylanine, Threonine, Lyrozine, Alanine, Glysine, Histidine, Methionine, Aucistine,

It contains 47 different kinds of fatty acids, some of them have not been recognized in labs yet.

MINERALS: Calcium, Potassium, Μanganese, Iron, Zinc, Copper, Cobalt, Lead, Sodium, and Magnesium

VITAMINS: In high conciseness: Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β7, Β8, and Β9, in smaller amount Β12.

Trace amounts of vitamins Α, C, D, E and Κ.

The PH is between 3.8 to 4.5. It also contains enzymes, esters, hormones and sterols.

ROYAL JELLY FOR MAN

ROYAL JELLY helps the circulatory, genetic-urinary, nervous and intgumentary human system.

It also increases the natural, sexual ans intellectual condition of the human body, while the latests researches have shown that it helps the human body against diseases, from flu to cancer.

Every person who feels weak and tired is in need of the ROYAL JELLY, and there is no age limit, althought persons under 21 do not need the intake of τονωτικές ουσίες, always depending of course of the way of life and its natural condition.

ROYAL JELLY should be taken during spring and fall, for 3 weeks each time.

WAY OF STORAGE

Because of its composition, royal jelly is sensitive to light and air. From the experiments the French researcher GOILOT did (Μ.Ε. 201, 5/94) it is proven that royal jelly preserves its attributes up to 20 hours in room temperature (20 - 30 °C). It can be stored in the refrigerator for 6-12 months (4 - 7 °C), or in the freezer up to 2 years.

When mixed with honey, it preserves its attributes for a month.

USAGE

The daily dose for fresh ROYAL JELLY is half a gram (equal to half the spoon that is included in the package). The best time for taking royal jelly is in the morning, fifteen minutes before breakfast, placing the amount of royal jelly under the tongue so that it is absorbed by the circulatory system without contacting the stomach, because the stomach acids can destroy its value.

Royal jelly should be taken for 20 days, we stop the intake for 10 days, and then the circle can be repeated.

For kids the daily dose cannot exceed 1/10 of the gram.

As mentioned above genuine ROYAL JELLY has a bitteerish and sour taste, and for this reason its intake can be done with a small amount of honey following the above mentioned procedure.

The daily dose for ROYAL JELLY can be greater or less than half a gram, depending on the person that takes it.

It's use is not addictive, and does not provoke allergies, but problems may arise if the daily dose exceeds the recommended dose of genuine ROYAL JELLY.

RECOMMENDATIONS

The French doctor BELVEFER says : "Royal Jelly marvellously rejuvenates the human body, protects it against disease, slows down and smooths old age. It is not a medicine, it is something better. It is a food of incalculable value, suitable for every person who is tired or prematurely aged. It gives a sense of well-being from the first days of its intake, emanating from the significantly vivification of the nervous system. Weakeness is followed by ην αδυναμία διαδέχεται μια νεανική έφεσης προς δράση, τις δε μαύρες σκέψεις, η φυσική χαρά της ζωής. Memory as well as sexual health become normal. After just a few weeks of use the skin and mostly the face develop a youthfull look. Royal jelly nurishes and strengthens the muscles, the nerves τους αδένες εσωτερικής εκκρίσεως και να αυξάνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια του αίματος."

Those who have dealt with this subject, from apiarists to doctors, consider that a damage has been done in the... reliability of the genuine royal jelly, a marvel of the nature, by the imported derivatives of the genuine royal jelly.
We are at the disposal, as producers of genuine royal jelly, to offer the necessairy amounts of our product to doctors that wish to continue studying it.

OUR ROYAL JELLY

" When ROYAL JELLY is drained, stale, or mixed with additives, looses its valueable attributes", as noted by Dr. Rammos, Professor of Athens School of Medicine.

And this is difference our ROYAL JELLY has from other products. As soon as it is removed from the royal bee cells, it is stored in a special "warm" refrigerator, so that it does not loose its therapeutic attributes. It is then cleaned, packed and stored in the refrigerator.

Some of you may have tasted ROYAL JELLY in capsules, ampules, mixed with honey, or even in bulk but of unknown origin, and have not notice any difference. This is because only properly preserved fresh royal jelly has beneficial attributes.

The production of royal jelly is a taskwork with high cost.

Even some apiarists find it easy to buy imported royal jelly at a lower cost ignoring the attributes of the genuine royal jelly. The resultsof taking daily royal jelly can be seen from the fist week at most cases.

It is an honor for us, as well as factual proof to obtain ROYAL JELLY from our apiary, straight from the royal bee cells.

From our experience, and our customer's comments, we are sure that you will too discover the therapeutic attributes of the genuine "ORFANOUDAKIS"ROYAL JELLY.

BIBLIOGRAPHY & ADDITIONAL INFORMATION

 .

.

فوائد الجنسينج ومعلومات هامة عنة

يستخدم الجنسنج منذ أكثر من 5000 سنة عرف فى شرق آسيا و حظى بمكانة مرموقة فى الطب لخصائصه العلاجية و هم الذين أطلقوا عليه اكسير الحياه. اشتهر الكوريون و الصينيون فى العالم أجمع باستخدامهم للجنسنج و كانوا يقدرونه الى درجة أنهم يساوونه بالذهب و يعتبر وجوده نادرآ و عن الأبحاث العلمية التى توطد فاعلية الجنسنج و قد اكتشف العلماء فى جامعة تورنتو فى كندا أن الجنسنج يساعد على تحويل الأكسجين الذى نستنشقه الى طاقة مفيدة للجسم و على وجه العموم فان الجنسنج يعتبر مادة حافظة للصحة اٍن جذور الجنسنج لها فاعليتها الفائقةعلى الجهاز العصبى و التناسلى و البنكرياس و الجهاز الهضمى حيث تعمل على سرعة نقل الجلوكوز الى داخل الجسم و تخلص الجسم من المواد الناتجة بعد تحلل عناصر التغذية مثل حمض البروفيك و اللاكتيك الذين يسببان التعب و الاجهاد و لهذا فان الجنسنج يساعد بفاعلية عالية على الحيوية و يقلل الشعور بالارهاق.



فوائد هامة للجنسنج :-

1- يساعد على نشاط و قدرة الأعضاء التناسلية فيقاوم تصلب الشرايين و يزيد من توارد الدم لأعضاء الجسم. 2- كما أن له فاعلية فى تنشيط وظائف الجسم الطبيعية و زيادة مقاومة الجسم للأمراض. 3- كما يعمل على استعادة الجسم لتوازنه عند التعرض لأى خلل. 4- ينظم ضغط الدم و السكر و يزيد من قوة الجسم. 5- كما أنه ينظم الكوليستيرول فى الدم و ينشط الذاكرة.



طريقة استعمال الجنسنج :-

1- تحضر كوب من الماء أو الحليب الدافئ يضاف ملعقة صغيرة أو مما يعادل 2 جرام جنسنج و يحلى بملعقة من عسل النحل الطبيعى و يؤخذ صباحآ على الريق (للتقوية العامة). 2- يضاف 15 جرام من الجنسنج على كيلو عسل نحل و 15 جرامات من غذاء ملكات النحل و يؤخذ منه مرتين صباحآ و مساءآ (يعمل على تقوية الضعف الجنسى).

اكتشف العلماء أن نبات روح الأرض، أو جينسينج، يمكن أن يستخدم كعلاج لمرض السكرووجد العلماء أن هذا النوع من الأعشاب إذا ما أخذ قبل الطعام فإنه سيقلل من نسبة السكر في الدم وقال كبير الباحثين الدكتور فلاديمير فوكسان إن نتائج هذا البحث قد يكون لها آثار كبيرة على علاج داء السكر والوقاية منه

وقال إن السيطرة على مستوى السكر بعد وجبات الطعام هو استراتيجية معترف بها للتحكم بمرضالسكري، وقد تكون مفيدة حتى عند أولئك الذين لم تظهر عليهم أعراض المرض

فقدتناول المشاركون في الدراسة من المصابين وغير المصابين بالسكر ثلاثة غرامات منأعشاب الجينسينج التي تزرع في أونتاريو بكندا قبل تناول وجبة الطعام الاختباريةبأربعين دقيقة أو أثناء الأكل ، وقد تم تقليص نسبة السكر في الدم عندالمصابين وغير المصابين بمرض بالسكر بعشرين في المئة، لكن غير المصابين لم يستجيبواإلا عندما تناولوا الأعشاب قبل الطعام بأربعين دقيقة ، ورغم أن النتائج تبدومشجعة إلا أن مساعد رئيس الأبحاث في شعبة علوم التغذية في جامعة تورنتو يقول إنهليس من الحكمة أن يبدأ الناس باستخدام هذه الأعشاب بهدف السيطرة على نسبة السكر فيالدم قبل إجراء المزيد من البحوث .

الآثار الطويلة الأمد:
وقال إن هذه الدراسة أولية وقصيرة الأمد ولا تشير إلا إلى الحاجة إلى المزيد من الأبحاث،فلا أحد يعلم التأثيرات الطويلة الأمد لاستهلاك الجينسينجوبسبب نقص المعايير الموحدة فيما يخص الأعشاب فليس معروفا إذا كانت هذه النتائج تنطبق على كل منتجات الجينسينج، كذلك لا أحد يعرف الفرق في تأثيرات الأنواع المختلفة من الأعشاب مثل الجينسينج الياباني أو الصيني .

ويعتبر الجينسينج أكثر الأعشاب استخداما في العالم وهناك عدة أنواع بما في ذلك النوع الياباني والصيني والأمريكي والسايبيري .
وخلال ألفي عام من استخدام طب الأعشاب الصيني استخدم الجينسينج كمقو ي ذ و خصائص علاجية ووقائية وكمنشط جنسي ، إلا أن معظم هذه المزاعم مبنية على ملاحظات وتجارب شخصية وليس على حقائق علمية ، ولم تجر اختبارات للجينسينج على الإنسان إلا حديثا باستخدام أساليب وتقنيات علمية صارمة .وقد رحبت جمعية داءالسكري بنتائج الدراسة وقالت إن مستحضر الجينسينج هو أحد المستحضرات التي يعتقد أنلها تأثيرات نافعةغير أن متحدثا باسم الجمعية قال إن الدراسة مثيرة للاهتمام لكنه ليس هناك أي دليل على وجود منفعة أكيدة وإن الجمعية تنصح الناس بعدم استخدامه كبديل للعلاج الذي يتلقونه حاليا.
والجينسينج نبات عرف فوائده الكوريون والصينيون واليابانيون منذ عدة قرون ويستعمل من عشب الجينسينج الجذور وتوجد على عدة اشكال فهي موجودة على شكل جذور تؤخذ جافة أو طازجة وتوجد على شكل شراب أو على شكل اوراق شاي أو على شكل كبسولات، وهذه العشبة تعيش أكثر من مائة سنة ويتم جمع المحصول كل ست إلى سبع سنوات، وتعالج العشبة العديد من الامراض فهي تنفع في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع والأرق والزكام والارهاق كمقو عام لذلك فهي تنفع للطلبة اثناء الامتحانات وكفاتح للشهية، وكعلاج للعجز الجنسي ويفيد في زيادة المناعة للجسم، ويستعمل في علاج السرطان ولتحسين مقاومة الجسم للالتهابات.

والجينسينج يفيد الرياضيين لاعطائهم القوة والنشاط ويقاوم التعب خلال التمارين والمسابقات الرياضية وهو لا يحتوي على أي مادة مذكورة في قائمة المواد الممنوعة من قبل اللجنة الاولمبية الدولية، وينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، وقد بينت النتائج المعملية ان الجينسينج يخفض نسبة السكر في الدم مثل ما يخفض الانسولين السكر تماماً ولذلك يجب ملاحظة ذلك من قبل الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر عند اخذ الجينسينج مع أدوية السكر الاخرى ومراقبة نسبة السكر في الدم.وتناول الجينسينج بصورة منتظمة يعزز وظائف الكبد بتنشيطه الدورة الدموية في الجسم، كذلك ثبت بالتجارب المعملية ان الجينسينج يساعد على تكوين الهيموجلوبين ويقوي عضلة القلب ويحسن النظام القلبي الوعائي ويقلل من حاجة القلب إلى الاكسجين ويمنع تكوين الجلطات الدموية، والجينسينج يساعد الجسم على الشفاء من كثير من الأمراض، وهو منشط عام لجميع أجهزة الجسم الاخرى وهو فاتح للشهية لذلك فهو يزيد الوزن ويعطي نضارة للبشرة.

ويجب عدم أخذ نبات الجينسينج عامة في جميع اشكاله من قبل المرأة الحامل أو المرضع، ويجب عدم اعطائه وصرفه للاطفال ومن هم في سن قبل البلوغ لأن الجينسينج يزيد وينمي الرغبة الجنسية، ويجب عدم تناول الشاي أو القهوة أو المركبات التي تحوي الكافيين عموماً مثل الكولا وكذلك عدم اخذ نبات اللقت مع الجينسينج، ويجب على المرضى الذين يأخذون الانسولين أو الادوية التي تخفض نسبة السكر في الدم وكذلك الادوية التي تزيل الكآبة أو القلق والتي تدعى مثبطات MAO استشارة الطبيب الخاص لتعارض الجينسينج مع هذه الأدوية مثل Nardil Marplanوعلى الأشخاص الذين يعانون من امراض الأوعية القلبية أو الذين يعانون من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم أو المرضى الذين يأخذون مركبات الستيرويد استشارة الطبيب قبل تناول الجينسينج.ويوجد الجينسينج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1.500ملجرام من جذور الجينسينج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.

والجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي:
يوجد الجينسينج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1.500ملجرام من جذور الجينسينج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.والجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي: من 0.5إلى 2جرام من الجذور الجاف تؤخذ يومياً أو 200إلى 600ملجرام من خلاصة الجينسينج تؤخذ يومياً في جرعة أو جرعتين متساويتين ويؤخذ الجينسينج 6 -8 اسابيع ولا يجب ان يزيد على شهرين ويوجد اسماء عديدة للجينسينج مثل: الجينسينج الامريكي، والجينسينج الآسيوي، والجينسينج الصيني والجينسينج الياباني والجينسينج الكوري والجينسينج الغربي. وانصح بشراء الجذور الكورية إذا وجدتها كما هي وسحقها واستخدام جرعة بمقدار لا يزيد على 200ملليجرام في اليوم ولمدة لا تزيد على أربعة أسابيع. وإذا لم تجد هذه الجذور فعليك بشراء أي من كبسولات الجينسنج المكتوب عليها رقم تسجيل وزارة الصحة. يجب اتباع التعليمات بدقة على النشرة المرفقة بالمستحضر وعدم التمادي في زيادة الجرعة

تفاعلات الادوية مع الاغذية

كثيرا ما نسمع مصطلح "تفاعلات الأدوية مع الطعام والشراب." ويعرف هذا المصطلح، والذي ينتشر بين الناس ب "تفاعل الأدوية مع الطعام"، بأنه حدوث تأثير للطعام الذي نتناوله على مكونات الدواء الذي نستخدمه، الأمر الذي يجعل الدواء لا يعمل بالشكل المطلوب. ويذكر أن هذا التفاعل قد يحدث بين الطعام وبين تلك الأدوية التي تباع من دون وصفة طبية ولا تباع من دونها والمكمﻻت الغذائية والفيتاميننات والحديد وحتى الأعشاب.

ويشار إلى أنه ليس جميع الأدوية تتفاعل مع الطعام، غير أن هناك العديد من الأدوية التي تتفاعل مع ما يؤكل ومتى يؤكل. وتتعدد أنواع التفاعل بين الأدوية والطعام، فهناك مواد غذائية  تؤثر على كيفية استقلاب الجسم لبعض الأدوية. فعلى سبيل المثال، فهي قد تقوم بالارتباط ببعض مكوناتها، ما يقلل من امتصاصها أو يزيد من طرحها. فضلا عن ذلك، فإن أخذت بعض الأدوية في نفس وقت تناول الطعام، فهي قد تؤثر على الكيفية التي تقوم من خلالها المعدة والأمعاء بامتصاصها. فالطعام قد يؤخر أو يقلل من امتصاص الدواء. لذلك، فبعض الأدوية يجب أن تؤخذ على معدة خاوية، أي قبل تناول الطعام بساعة أو بعده بساعتين.. غير أن هناك أدوية يجب أخذها الدواء مع وجبة كاملة أو غنية بالدهون لتعمل بالشكل المناسب.

وتاليا بعض النصائح التي يجب تذكرها والقيام بها قبل أخذ أي دواء:

● القيام بقراءة النشرة الملحقة بأي دواء والمعلومات المكتوبة على علبته قبل استخدامه، وسؤال الطبيب أو الصيدلاني إن كان هناك أمرا غير مفهوم أو حاجة لمعلومات أخرى. كما ويجب سؤالهما إن كان هناك دواء أو طعاما أو شرابا أو مكملا غذائيا أو أعشابا يجب تجنبها مع استخدام الدواء، وذلك بعد إعلامهما بالحالة الصحية والأدوية الأخرى المستخدمة.

● أخذ الدواء مع كوب مليء بالماء، إلا إن أرشد الطبيب بغير ذلك.

● تجنب فتح الكبسولة وأخذ محتوياتها إلا بعد سؤال الطبيب، فذلك قد يؤدي إلى اضطراب في أسلوب عملها.

● تجنب أخذ الفيتامينات والمعادن مع الأدوية إلا بعد سؤال الطبيب أو الصيدلاني، فإن ذلك قد يسبب المشاكل.

● تجنب خلط الأدوية بالسوائل الساخنة، فدرجات الحرارة العالية قد تدمر عمل الدواء.

وتتضمن أشهر المواد الغذائية التي تتفاعل مع الأدوية ما يلي:

(الغريبفروت وعصيره)

تتفاعل هذه الفاكهة وعصيرها مع أكثر من 80 دواء، وذلك بطرق مختلفة بناء على كيفية استقلابها، فهو قد يقلل من فعاليتها أو يزيد من مستوياتها في الدم بشكل خطر. فعلى سبيل المثال، فهو يزيد من امتصاص بعض الأدوية، أهمها بعض، وليس جميع، الستاتينات الخافضة للكوليسترول.

كما وأن عصير الغريبفروت قد يسبب استقلاب الدواء بشكل غير طبيعي، وذلك يؤدي إلى زيادة مستويات أدوية معينة في الدم وخفض مستويات أدوية أخرى. ويذكر أن هناك أدوية كثيرة تتأثر بذلك، منها مضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم وأدوية منع الحمل والأدوية الحاصرة لأحماض المعدة وأدوية زرع الأعضاء والدواء المضاد للسعال ديكساميثورفان. وذلك عبر زيادة التحلل الاستقلابي. فمن الجدير بالذكر أنه شرب كوب صغير جدا من الغريبفروت أو تناول ما لا يزيد عن فصين منه قد يسبب مشاكل كبيرة لمن يستخدمون أدوية تتأثر بها. لذلك، فيجب التوقف تماما عن شرب العصير المذكور وأكل هذه الفاكهة أثناء استخدام الأدوية التي يؤثر على مستوياتها بهذا الشكل.

ويشار أيضا إلى أنه يجب الحرص عند تناول برتقال إشبيلية كونه من عائلة الغريبفروت. 

(الخضروات ذات الأوراق الخضراء)اقرأ ايضا :

يتعارض الوارفارين وغيره العديد من الأدوية المضادة للتخثر مع ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﺘﺨﺜﺮ ﺍﻟﻤﻌﺘﻤﺪﺓ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ (ﻙ). لذلك، فتناول الكثير من الخضروات ذات الأوراق الخضراء، منها الملفوف والبروكلي والسبانخ، والتي تحتوي، وبمقادير عالية، على فيتامين (ك)، بشكل فجائي يقلل من قدرة تلك الأدوية على منع التخثر، غير أن هذا لا يعني بأنه على مستخدم تلك الأدوية التوقف عن تناول هذه الخضروات، فالمشاكل تظهر لدى من يزيدون أو يقللون من تناولها بشكل كبير ومفاجئ، كون ذلك  يغير من فعاليتها. لذلك، فينصح بتناول هذه الخضروات بكميات ثابتة إلى حد ما.

(العرقسوس)

يستنفد العرقسوس البوتاسيوم من الجسم، ما يسبب زيادة كبيرة في نشاط الديجوكسين، وهو دواء للفشل القلبي، ما يسبب مشاكل في ضربات القلب.

ويسبب العرقسوس أيضا انحباس الصوديوم في الجسم. ويجدر الانتباه هنا أن ذلك يقلل من فعالية الأدوية الخافضة لضغط الدم ومدرات البول.

وليس ذلك فحسب، وإنما أيضا على مستخدمي الوارفارين الانتباه إلى أن العرقسوس يحلل الوارفارين، ما يسبب زيادة التخثر.

تزيد مستويات الحمض الأميني تيرامين من مستويات ضغط الدم بشكل مفاجئ وخطير عند تناول ما يحتوي على هذه المادة مع مثبطات الأنزيم المؤكسد أحادى الأمين

وهو أحد أشكال مضادات الاكتئاب. كما وأن العديد من الأدوية تتعارض مع تحلل هذه المادة، منها المجموعة المذكورة والأدوية التي تعالج الشلل الرعاش (الباركينسون). لذلك، فعلى الطبيب إعلام أي مريض يستخدم أدوية تتعارض معها هذه المادة تجنب جميع المواد الغذائية التي تحتوي عليها.

وبما أن قائمة الأطعمة التي تحتوي على التيرامين هي قائمة طويلة، فنذكر هنا بعضا منها فقط كما يلي:

● الشوكولاتة.
● الجبن القديم.
● الأفوكادو.
● اللحوم المدخنة.

وأخيرا، وللتأكد من سلامة المريض، يجب على الطبيب إعلامه بالأغذية التي يجب أن يبتعد عنها، إن وجدت، عند استخدامه لأدويته وكتابتها على ورقة ليتسنى له القيام بوضعها في مكان واضح لتذكرها دائما. أما المريض، فعليه بسؤال الطببيب حول ذلك إن نسي، أي الطبيب، التحدث معه بهذا الأمر.

حقائق وخرافات حول اقراص منع الحمل

أعطت أقراص منع الحمل للمرأة حرية جديدة لتنظيم النسل منذ ظهورها في الستينات من القرن الماضي. و هذه الأقراص نوعين إما الأقراص التي تحتوي على هرمون البروجيستين فقط ، وهو الشكل الصناعي للبروجيستيرون و تسمى " أقراص المرضع " ، أو تلك الأقراص التي تحتوي على هرمونين صناعيين، وهما الإستروجين (المودق) والبروجيستين، وهو الشكل الصناعي للبروجيستيرون.

وتالياً بعض الخرافات حول هذه الأقراص وتصحيحاتها:  

الخرافة: تسبب هذه الأقراص زيادة في الوزن

 الحقيقة: ﻻ، فقد أثبتت دراسات عديدة أن من يستخدمنها لا تزداد أوزانهن أبداً، غير أن هناك بعض الحالات التي تقوم بها بحبس السوائل في الجسم . وذلك يفضي إلى زيادة تتراوح بين نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد فقط، غير أن هناك دراسات كبيرة قد دحضت ذلك أيضاً. فضلاً عن ذلك، فقد وجدت دراسات كبيرة أنه بعد استخدام هذه الأقراص لمدة ست دورات، لم تظهر أي زيادة في مقاييس زيادة الوزن، منها نسبة الدهون في الجسم والوزن عند بداية الاستخدام

• الخرافة: هذه الأقراص تسبب السرطان.

الحقيقة: لا، فلا يوجد هناك أي ارتباط بينها وبين السرطان. وليس كذلك فقط، بل وقد وجد من خلال بعض الدراسات أن احتمالية الإصابة بسرطانات الرحم وبطانة الرحم والمبيض وسرطان القولون كانت منخفضة لدى من استخدمن هذه الأقراص لمدة تزيد عن عشرة أعوام. ويذكر أن الوقاية من سرطان المبيض تستمر لمدة 30 عاما بعد استخدام هذه الأقراص أما سرطان بطانة الرحم، فإن الوقاية منه تستمر ل 15 عاماً 

• الخرافة: استخدام هذه الأقراص يجعل الحمل صعباً بعد إيقافها.

الحقيقة: ﻻ، فليس هناك أي تأثير لها على الخصوبة، بل على العكس، فإن احتمالية الإصابة بالعقم تعد أقل بين من سبق واستخدمن هذه الأقراص. ومن الجدير بالذكر أن ما تحتويه هذه الأقراص من هرمونات يتم استقلابها بالجسم بشكل سريع. وعادة ما تحدث الإباضة الأولى بعد إيقافها خلال 2-6 أسابيع، غير أنها قد تتأخر لما بعد مرور ثلاثة أشهر لدى النساء اللواتي استخدمن هذه الأقراص لمدة تزيد عن عام كامل.

• الخرافة: استخدام هذه الأقراص يسبب مشاكل نفسية.

الحقيقة: تعد الهرمونات عاملاً من عوامل كثيرة تحدد الحالة المزاجية، فهناك عوامل أخرى تقوم بذلك أيضاً ،  منها عوامل خارجية. فضلاً عن ذلك، فإن استخدام هذه الأقراص يزيل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، والتي تعد التغيرات المزاجية أهمها. فمن الجدير بالذكر أن هذه التغيرات ترتبط بإنتاج المبيض للبروجيستيرون بعد الإباضة. أما الأقراص، فهي توقف الإباضة، وبالتالي فإن إنتاج البروجيستيرون ﻻ يتم، غير أن هناك من يؤكدن على أن هذه الأقراص تسبب لهن مشاكل مزاجية. لكن، بما أنه لا يوجد دليل وظيفي على ذلك، فإن هذه المشاكل من الممكن أن تعد أعراضا جانبية نادرة لها.

• الخرافة: يجب أخذ استراحة بين الحين والآخر من استخدام هذه الأقراص.

الحقيقة: لا يوجد هناك سبب طبي لإيقاف استخدام هذه الأقراص بين الحين والآخر، بل على العكس، فإن الاستخدام طويل الأمد لها يحمل فوائد عديدة، منها التخفيف من ألم الحيض ومن حب الشباب، فضلاً عن الوقاية من بعض أشكال السرطان.

•  الخرافة: إن حدث حمل أثناء استخدام هذه الأقراص، فهناك احتمالية كبيرة لحدوث إجهاض أو ولادة طفل بتشوهات خلقية.

الحقيقة: لا يوجد أي دليل علمي أو سبب وظيفي يثبت ذلك . 

وتجدر الإشارة إلى أن الهدف وراء استخدام أقراص منع الحمل هو منع الحمل بأكثر الأساليب أمناً وفعالية. لذلك، فعلى الفئات التالية تجنب استخدامها:

 المدخنات اللواتي تزيد أعمارهن عن 35 عاماً، ذلك بأنها تزيد من احتمالية إصابتهن بالنوبات القلبية.
● من لديهن تاريخ في الإصابة بالجلطات.
● من لديهن ارتفاع ضغط الدم غير مسيطر عليه .
● المصابات بالشقيقة مع السمنة.